Endoprotezoplastyka stawu biodrowego – kiedy warto rozważyć zabieg?
Może zacznijmy od wytłumaczenia, czym jest endoprotezoplastyka stawu biodrowego? Endoprotezoplastyka jest to tzw. wymiana stawu biodrowego. Ponadto, obecnie jest również jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia przewlekłego bólu biodra oraz sposobów na odzyskanie sprawności i komfortu codziennego funkcjonowania. Jak wiadomo, choroby stawu biodrowego często oznaczają nie tylko dyskomfort, ale też poważne ograniczenia ruchu. Ból utrudnia chodzenie, wstawanie, schylanie się, czy wykonywanie zwykłych czynności. Co więcej, z czasem […]
Jakie są objawy bezdechu sennego i dlaczego nie należy ich ignorować
Zdarza Ci się budzić w nocy z uczuciem duszności? Masz niespokojny sen, a mimo wielu godzin w łóżku czujesz się rano zmęczony i niewyspany? Jeśli dodatkowo chrapiesz lub ktoś bliski zwraca Ci uwagę na przerwy w oddychaniu w trakcie snu, to mogą być objawy bezdechu sennego. Czym jest obturacyjny bezdech senny? Obturacyjny bezdech senny (OBS) to zaburzenie oddychania w czasie snu, w którym dochodzi do powtarzających się epizodów zatrzymania lub znacznego […]
Jak myć ciało prawidłowo każdego dnia? Eksperci podpowiadają
Po długim dniu wypełniania obowiązków i poddawania się codziennej rutynie wiele osób pragnie zrelaksować się w wieczornej kąpieli i zadbać o dokładne mycie swojego ciała. Jednak dermatolodzy ostrzegają, że zbyt częsta higiena może mieć szkodliwy wpływ na skórę. Nie oznacza to, że mamy rezygnować z codziennej pielęgnacji. Po prostu powinniśmy uzbroić się w wiedzę, jak myć ciało prawidłowo. A więc skupić się na trzech kluczowych częściach ciała, które wymagają szczególnej […]
Język mówiony i migowy — korzystne połączenie dla pracy mózgu
Czy nauka drugiego języka może wzmocnić koncentrację, ułatwić planowanie i poprawić pamięć? Naukowcy od lat to badają. A teraz pojawił się kolejny, bardzo ciekawy wniosek: jeśli połączymy język mówiony i migowy, możemy uzyskać jeszcze lepszy „fitness dla mózgu” niż klasyczna dwujęzyczność. Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego informują, że osoby używające język mówiony i migowy osiągają lepsze wyniki w zadaniach wymagających kontroli wykonawczej. Dotyczy to m.in. planowania, koncentracji, zarządzania […]
