Jak stres wpływa na zdrowie i jak z nim walczyć?
Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudne lub wymagające sytuacje. Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie utrzymuje się przez długi czas i zaczyna wpływać na sen, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Warto więc wiedzieć, jakie sygnały mogą wskazywać na przeciążenie stresem i co można zrobić, aby je złagodzić. Wpływ stresu na zdrowie – jak reaguje organizm? W sytuacji zagrożenia lub silnego napięcia organizm uruchamia mechanizmy, które pomagają szybko zareagować. […]
Bezpłatny transport do szkoły dla ucznia z niepełnosprawnością – jakie prawa ma rodzic?
Dla ucznia z niepełnosprawnością możliwość bezpiecznego dotarcia do szkoły jest częścią realnego dostępu do edukacji. Przepisy przewidują w wielu przypadkach bezpłatny bezpłatny transport do szkoły dla ucznia z niepełnosprawnością i opiekę podczas przejazdu. Z kolei organizacja takiego dowozu należy do gminy. Kto może korzystać z bezpłatnego dowozu? Prawo do bezpłatnego transportu i opieki dotyczy m.in. uczniów posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego. Gmina powinna zapewnić przejazd do szkoły lub placówki […]
Pas stabilizujący – jak dobrać go do swoich potrzeb?
Pas stabilizujący może wspierać określoną część ciała podczas rehabilitacji, pracy lub aktywności fizycznej. Żeby rzeczywiście był pomocny, powinien być dobrany do rodzaju problemu, właściwego obszaru ciała oraz indywidualnych potrzeb użytkownika. Najważniejszy jest właściwy rodzaj pasa Pasy stabilizujące różnią się konstrukcją i przeznaczeniem. Nie każdy model będzie odpowiedni przy każdym urazie czy dolegliwości. Przed zakupem warto więc ustalić, jaki obszar wymaga wsparcia i jaki […]
Depresja u seniorów – objawy, przyczyny i kiedy szukać pomocy
Depresja u osób starszych nie jest naturalnym elementem starzenia się. Może jednak długo pozostawać niezauważona, ponieważ jej objawy bywają przypisywane wiekowi, chorobom przewlekłym lub osłabieniu. Dlatego ważne jest, aby bliscy zwracali uwagę także na niewielkie, utrzymujące się zmiany w zachowaniu seniora. Dlaczego senior może zachorować na depresję? Na samopoczucie osób starszych wpływa wiele czynników. Przewlekła choroba, ograniczenie sprawności, czy konieczność korzystania z pomocy […]
Zanieczyszczone powietrze może zwiększać ryzyko ADHD u dzieci
Jakość powietrza, którym oddychają dzieci, może mieć znaczenie nie tylko dla ich układu oddechowego. Coraz więcej badań wskazuje, że obecne w powietrzu drobne cząstki zanieczyszczeń mogą oddziaływać również na rozwijający się układ nerwowy. Jedno z najnowszych badań, obejmujące ponad 164 tys. dzieci, wykazało związek między długotrwałym narażeniem na pyły zawieszone a większym prawdopodobieństwem występowania objawów ADHD. Ponad 164 tys. dzieci objętych badaniem Analizę przeprowadzono […]
PFRON ponownie wypożycza sprzęt – sprawdź, kto może skorzystać
Po kilkumiesięcznej przerwie ponownie można korzystać z centralnej wypożyczalni technologii wspomagających PFRON. Oferta jest skierowana do osób z niepełnosprawnościami, które potrzebują sprzętu ułatwiającego komunikację, słyszenie, czytanie lub obsługę komputera. Jakie urządzenia można wypożyczyć? Od 4 września 2026 r. można składać wnioski o wypożyczenie wybranych technologii wspomagających. Wśród dostępnego sprzętu znajdują się m.in.: Wypożyczalnia sprzętu PFRON na razie nie daje możliwości wypożyczania wózków inwalidzkich. Wniosek […]
Opaska czy orteza na kolano – co wybrać podczas aktywności?
Opaska i orteza na kolano mogą wyglądać podobnie, ale pełnią różne funkcje. Wybór powinien zależeć przede wszystkim od rodzaju problemu, potrzebnej stabilizacji oraz tego, czy kolano jest zdrowe, przeciążone, czy znajduje się w trakcie rehabilitacji po urazie. Opaska na kolano – kiedy może wystarczyć? Elastyczna opaska zapewnia przede wszystkim kompresję i lekkie wsparcie. Może poprawiać komfort podczas ruchu, dawać poczucie stabilizacji i ograniczać niektóre dolegliwości związane z przeciążeniem. […]
Jakie powinno być mieszkanie dla seniora? Najważniejsze zasady bezpieczeństwa
Starość nie zawsze oznacza konieczność przeprowadzki do specjalistycznego ośrodka. W wielu przypadkach wystarczy odpowiednio zmienić mieszkanie, aby stało się bezpieczniejsze, wygodniejsze i lepiej odpowiadało zmieniającym się możliwościom seniora. Problem w tym, że wiele polskich mieszkań wciąż nie jest przygotowanych na potrzeby osób starszych. Społeczeństwo seniorów potrzebuje bezpiecznych mieszkań Potrzeba dostosowania przestrzeni mieszkalnej będzie z czasem coraz większa. Według danych GUS już około co piąty mieszkaniec […]
Więcej pieniędzy na rodziny zastępcze i wsparcie dla powiatów
System pieczy zastępczej ma zostać dodatkowo wzmocniony. W 2026 roku rząd chce zwiększyć środki na wynagrodzenia zawodowych rodzin zastępczych i prowadzących rodzinne domy dziecka. Jednocześnie planowany jest nowy program, który ma pomóc powiatom w tworzeniu rodzinnych form pieczy zastępczej. Większe dofinansowanie dla rodzin zastępczych Program „Dofinansowania wynagrodzeń rodzin zastępczych zawodowych i prowadzących rodzinne domy dziecka w latach 2024–2027” miał w 2026 roku dysponować kwotą 45 […]
Dziecko w spektrum autyzmu na wakacjach – jak zadbać o bezpieczeństwo podczas wyjazdu?
Wakacje oznaczają dla dziecka odpoczynek, zabawę i nowe doświadczenia, ale dla dziecka w spektrum autyzmu mogą być również czasem wielu dodatkowych wyzwań. Zmiana codziennego rytmu, podróż, tłum ludzi, hałas, nowe miejsce czy nieznane osoby mogą powodować przeciążenie i stres. Nie oznacza to jednak, że trzeba rezygnować z wyjazdów. Dobre przygotowanie może znacznie ułatwić dziecku odnalezienie się w nowych sytuacjach. Warto wcześniej przećwiczyć podstawowe zasady bezpieczeństwa […]
